Xửlýchấnthươngbonggân,căngcơkhichơibóngđá

Bong gân hay căng cơ là những chấn thương rất thường xảy ra trong thể thao, đặc biệt là anh em chơi bóng đá. Tuy các chấn thương dạng này không nguy hiểm, song phần lớn chúng ta có lẽ chưa được hướng dẫn xử lý đúng cách và điều đó có thể dẫn đến nhưng hậu quả không đáng có.